WikiHealth

From Wikihealth
Jump to: navigation, search
Your Portal to Health and Wellness
34,154 articles and counting...


Tampok na Artikulo

edit



Ang National Family Planning Month ay ipinagdiriwang tuwing buwan ng Agosto sa Pilipinas. Naghahanda ang Department of Health (DOH) sa pamamagitan ng pakikipagtulungan sa mga munisipalidad at mga lokal na kagawarang pangkalusugan para sa iba’t-ibang aktibidad at programa na may kinalaman sa family planning. Ayon sa DOH, ang maagang mga taon ng mga bata ay naghuhugis sa kanilang hinaharap na kalusugan, kasiyahan, paglaki, paglago at pagtamo ng mga learning achievement o importanteng mga natutunan sa paaralan, pamilya at komunidad.



Balitang Pangkalusugan

edit

Ayon sa UNICEF, higit sa kalahati ng mga bagong silang na sanggol na hindi nakainom ng gatas sa unang oras ng kanilang buhay ay mas madalas kapitan ng sakit. Ang mga sanggol na hindi nakainom ng gatas ng ina ay may higit 14 beses na tsansang mamatay o dapuan ng sakit kumpara sa mga nakainom nito.

Dagdag pa nila, nakatutulong ang breastfeeding sa unang oras ng pagkapangak sa pagpasa ng critical nutrients at antibodies. Nakatutulong din ang maagang skin contact ng mag-ina upang sila'y maprotektahan nang husto.

Ayon kay UNICEF senior nutrition adviser France Begin, ang breast milk ay ang itinuturing na unang bakuna ng mga sanggol, ang una at pinakamainam na proteksiyon panlaban sa sakit. Dagdag pa niya, bukod sa pagbaba ng chance of survival ng isang bagong silang na sanggol, nababawasan ang milk supply ng ina at mas bumababa ang tsansa ng exclusive breastfeeding.




Payong Pangkalusugan

edit

"Palagi po akong nagugutom pero gusto ko na po ng healthy lifestyle. Ano po ang dapat kong gawin? Napapasarap ang kain ko lalo kapag hapon o kaya nama'y naiistress sa trabaho. Sana po ay matulungan ninyo ako. Salamat po! -Luna



Sino nga naman ang hindi mapipigilan ang sariling ngumuya ng snack o meryenda? Lalo pa kung ika'y nababagot, walang magawa o kaya nama'y nangangarag sa pagmamadaling matapos ang ginagawa. Bukod sa paghinga ng malalim, ang ila'y pinipiling dumampot ng sitsirya o makakain upang maibsan o mabawasan ang stress. Ang pagkain ng snacks ay maaaring makasama sa kalusugan, ngunit sa moderasyon at tamang pagkain, maaari itong makatulong sa pagbawas ng stress.

Kung 'di mo talaga kayang pigilan ang pagkain, mainam na pumili ka sa mga sumusunod ng masustansiyang pagkain o snack:


may karugtong...

Wikihealth Portals

Tampok na Video

edit





  Sakit ng Leeg at Ulo: Computer Tips - ni Doc Willie Ong

Mga Bago sa Kalusugan

edit

Experimental vaccine, makapagbibigay ng mabilis na lunas sa sakit

Kasalukuyang pinag-aaralan at binubuo ng mga siyentipiko mula sa Massachusetts Institute of Technology ang experimental vaccine na nagbigay ng proteksiyon sa mga daga laban sa influenza, Ebola at Zika viruses.

Ayon sa mga researchers ng MIT, ang kanilang vaccines ay gumagamit ng messenger RNA at inilalagay sa molecule na nagdadala sa mga cells upang makabuo ng immune response laban sa isang particular pathogen. Ang nabanggit na proseso ay mabilis na nakabubuo ng vaccines upang labanan ang iba't ibang klase ng pathogens. may karugtong...


Ito ang Totoo

edit

Iba't ibang Health Benefits ng Pag-inom ng English Breakfast Tea

Ang English breakfast tea ay mula sa mga dahon ng Camellia sinensis. Wala itong halong iba pang herbs o ingredients. Ito ay pumapangalawa sa tubig bilang widely consumed drink sa buong mundo. Taon din ang itinatagal ng lasa nito kung kaya't madalas itong gawing kalakal. Mayaman ito sa flavonoids at iba pang nutrients.


Ang mga sumusunod ang ilan sa health benefits na makukuha sa pag-inom nito:


may karugtong...